Занятие по профилактике негативных эмоций, стрессоустойчивости, а также настраиванию сознания несовершеннолетних на позитивный лад, провели психологи следственного изолятора № 2.
Участникам тренинга предстояло выбрать любой понравившийся геометрический рисунок (мандалу) и раскрасить его. В ходе заполнения рисунка, человек может разрешить имеющуюся проблему, загадать желание и найти пути для его исполнения. После выполненного задания, группа обсудила чувства и эмоциональное состояние каждого подростка, проанализировали внутренние изменения, сравнивая состояния до и после выполнения упражнения.
– Мандала – это некий рисунок, раскрашивая который, человек погружается в свой внутренний мир, отвлекаясь от внешних проблем, прислушивается к себе, «ведет разговор» с самим собой. И такими занятиями мы помогаем подросткам разобраться в себе, осознать свою роль в жизни, правильно строить отношения с другими людьми, – отметила начальник психологической лаборатории учреждения Татьяна Чудаева.